汗をかく量は変わりませんが、最近すこーしだけ早朝は暑さがマシになったような気がします。
ウォーキングから帰ってきたら一番最初にすること。
それは、汗拭きシートで身体を拭きまくること。
大判のシートで拭くと、ほんとスッキリします。
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前から気になってた
人の口癖って気になりますよね。
中でも一番気になる口癖が「要は～」って言う人。
これを枕詞につける人って大概、要約できてないんですよ。
いつも「言いたいだけやん！」と思(*^-^*)
それと同時に「どれだけちゃんと要約するのか」っていう、ちょっと意地悪な目線で見ちゃう。
普段、意地悪しない私でも、この「要は」「要するに」の言葉には反応してしまんですよねぇ。（よくないけど。。）
昔言ってた口癖
そんな私も、十代後半に注意された口癖があります。
「でも」
この口癖、良くないですよね～。
誰もいい気持ちにならない口癖、「でも」。
注意してくれたのはボランティア活動をしていた時の職員の方。
その注意のされ方が、「逆説女！」と命名されたんですよ！笑（おもしろおかしく言ってくれたので助かりました）
自分の口癖に気が付いていなかった私としては、かなり不満アリ気な顔をしていたと思います。
今となっては、本当にありがとうございます、です。
当時は自分の意見を通したい場面が多かったのか、我が強かったのか、人と違う意見の時に言ってしまってたんでしょうね。
「逆説女」と言われてから、「でも」という言葉に気をつけるようになりました。
言いそうになった時に、自分で「あっ！」となり、一旦言葉を飲み込むことが多かったです。
言い方一つで意見の通り方が変わったり、相手への印象が変わるということを段々とわかるようになってきてからは、言葉のチョイスにすごく配慮するようになっていきました。
最近の口癖
改めて、最近の口癖は何かあるかなぁと考えてみました。
「確かに」
「なるほど」
「大丈夫」
「ありがとう」
この4つの言葉はよく使ってる気がします。
「口癖でわかる心理や性格」という興味をそそるサイトがあったので、見てみたところ…。
人の話の相槌に「確かに」を多用する人は、協調性が高く、集団意識の強い傾向にあります。
相手の話を肯定的に受け止めたい、無駄に対立したくないという心理が働いた結果、納得を示す「確かに」という言葉が口に出ます。
他にも、話を早く終わらせたい時に「確かに」を使う人も。気持ちの入っていない様子であれば、会話に退屈している可能性が高いといえるでしょう。
ほうほう、これはまぁいい口癖と言えるでしょう。（悪い一面もあるけど笑）
「なるほど」と言いながら相手の話に相槌を打つ人は、他人の話に興味がなく、自分ばかり気にかけている傾向があります。
相手の話に興味があれば、なるほど以外の相槌を打って話を広げたくなるものです。
話を聞いてることだけアピールしたい気持ちが、「なるほど」という言葉を口癖にさせています。
あら！
そんな深層心理が！
これは、相手にはバレてはいけません。
今後はなるべく控えた方がいいですね。。。
ポジティブな励まし言葉である「大丈夫！」を口癖にすることで、悩んでいる人を前向きな気持ちにさせられます。
・仕事で致命的なミスをしてしまった
・友人が好きな人にフラレてしまった
・子供が学校の勉強についていけず困っている
など、気落ちしている場面で「大丈夫！なんとかなるよ！」と自分や他人に言い聞かせることで、もう少し頑張ろうと前向きな気持ちを与えられるでしょう。
この「大丈夫」って口癖は、昔、この声掛けをしてもらって、救われたことがあったんです。
そこから、人にも自分にもこの声掛けをしようと思って、段々と口癖になっていったのかもしれません。
「ありがとう！」と感謝の気持ちを言葉にして伝えると、相手は嬉しい気持ちになり、「素直に気持ちを表現できる人だな。」と好印象を与えられるでしょう。
使用する場面としては、
・仕事を手伝ってもらった時
・仕事の悩みを聞いてくれたとき
・自分の駄目な部分を指摘してくれたとき
などが挙げられます。
相手にしてもらったことの大小に関係なく、常に相手へ「ありがとう！」と感謝する習慣が身につけば、良好な人間関係を築いていけますよ。
と、あるのですが、ほんとによく言っているので、よく言われている人からすると「軽んじられてる」感が時折あるんですよね。。（考え過ぎかな。。）
何かをしてもらった時には必ずと言っていいほど「ありがとう」がセットになっています。
逆に全然言わない人っていますよね。
自分が言うからって相手に求めるのはよくないとわかっているのですが、あまりに言わない人に対しては、何かをやってあげようという気がなくなっていきます。
でも、この口癖は辞めずにいようと思います。（きっと辞めたくても辞められない気がする）
こちらのサイトにはたくさんの口癖について掲載されているので、興味のある方は見てみてくださいね！
できるだけポジティブワードを！
「言霊」という言葉があるように、自分が発する言葉には魂が宿っていて、その言葉の通りになっていく、、、みたいな。（言霊ってきくといつも頭の中でサザンの愛の言霊が流れます）
と言うことは、できるだけポジティブな言葉を普段から使っている方が、自分も周りも気持ちがいいですよね。
悪口ばっかり言ってる人の顔は、やっぱり「悪口顔」に、不満ばっかり言ってる人は「不満顔」になってる気がします。
愚痴も、不満も心が満杯になる前に吐き出すことは大事ですが、いつもいつもだと周りもしんどくなっちゃう。
その愚痴を言わずに済む方法を探して、試して、チャレンジする。
うまくストレスを発散する方法を模索する。
そうして、少しでもしんどいことを自分から逃がしていって、明るい話題が増えていくといいですね！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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